Ärzte sagen, dass intermittierendes Fasten diese Art von Krankheit verhindern könnte

https://www.dmarge.com/2018/10/intermittent-fasting-diabetes.html

Sie haben davon als dem neuesten Gesundheitstrend gehört, der die Welt im Sturm erobert, und jetzt haben Ärzte ihr Gewicht dahinter geworfen - intermittierendes Fasten, a.k.a. die Kunst des zeitgesteuerten Essens.

Nach ihren neuesten Erkenntnissen, die in der Zeitschrift BMJ Case Reports veröffentlicht wurden, stellten die Ärzte fest, dass geplantes intermittierendes Fasten dazu beitragen kann, Typ-2-Diabetes umzukehren - die Krankheit, bei der der Körper nicht genügend Insulin produziert und Symptome wie erhöhten Durst, häufiges Wasserlassen, Hunger und ermüden.

Die Ergebnisse stammen von drei Patienten, die von Ärzten betreut wurden und alle geplantes intermittierendes Fasten durchführten und anschließend den Bedarf an Insulinbehandlung verringern konnten.



Während der Schlüssel zur Behandlung von Typ-2-Diabetes in der Vergangenheit darin bestand, den eigenen Lebensstil in Schach zu halten und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, kann dies leichter gesagt als getan werden. Eine bariatrische Operation mit einem Magenband kann effektiv sein, aber die Ärzte warnten, dass das Verfahren nicht ohne Risiken verläuft. Medikamente können inzwischen die Symptome lindern, sind jedoch kein sicherer Weg, um Typ-2-Diabetes zu stoppen.

Hier kommt das geplante intermittierende Fasten ins Spiel.

Die Ärzte testeten die neueste Diätpraxis bei drei Männern zwischen 40 und 67 Jahren, um festzustellen, ob sich dies auf ihren Zustand auswirken würde. Alle drei Männer nahmen zuvor neben regulären Insulindosen Medikamente zur Bekämpfung der Krankheit ein. Sie litten auch unter hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel.

Zwei der drei Patienten wurden dann an wechselnden Tagen 24 Stunden lang dem Fasten unterzogen. Der dritte Patient fastete inzwischen drei Tage die Woche. Die Fastentage bestanden aus kalorienarmen Getränken wie Tee, Kaffee, Wasser und Brühe sowie einer sehr kalorienarmen Mahlzeit am Abend. Dieses Muster wurde 10 Monate lang wiederholt und am Ende des Versuchs konnten alle drei Männer die Insulininjektion innerhalb eines Monats nach Beginn ihres Fastenplans abbrechen. Ein Arztfall führte dieses Ergebnis sogar in nur fünf Tagen.

Zu den anderen Effekten gehörten zwei der Männer, die den Bedarf an Diabetikern einstellten, während der dritte Mann von vier auf nur einen zurückfiel. Das Gewicht war auch ein bemerkenswerter Faktor, da alle drei Männer neben niedrigeren Blutzuckerwerten 10 bis 18 Prozent ihrer Körpermasse verloren - ein Ergebnis, das nach Ansicht der Ärzte das Risiko künftiger Komplikationen senken kann.

Wie schwer ist es also, sich an die Diät zu halten? Den Forschern und Patienten zufolge überhaupt nicht schwer.

Die Experten warnen jedoch davor, dass dies nur eine Studie ist, die unter drei Männern durchgeführt wurde, und dass viel mehr Beweise erforderlich sind, um eine eindeutige Schlussfolgerung über die Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf die Behandlung von Diabetes zu ziehen.

'Die Verwendung eines therapeutischen Fastenschemas zur Behandlung von (Typ-2-Diabetes) ist praktisch unbekannt', schrieben die Ärzte.

'Diese vorliegende Fallserie hat gezeigt, dass ein 24-Stunden-Fasten den Bedarf an diabetischen Medikamenten erheblich umkehren oder beseitigen kann', folgerten sie.

Angesichts der Leichtigkeit des intermittierenden Fastens empfehlen wir, es auszuprobieren, unabhängig davon, ob Sie an Diabetes leiden oder schneller gerissen werden möchten.

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