Lebensmittel, von denen Sie dachten, sie wären unsexy, steigern aber tatsächlich Ihre Libido

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Wenn Sie an Knoblauch und Austern denken, fällt Ihnen Sex wahrscheinlich nicht ein. Wenn Sie jedoch wirklich Ihre Ausdauer verbessern oder Ihren Hormonen einen natürlichen Schub geben möchten, kann dies bald der Fall sein (solange Sie daran denken, Ihre Zähne danach zu putzen).

Max Lugavere, Autor des Bestsellers #GeniusFoods der NY Times, hat kürzlich auf Instagram einige nützliche (Ernährungs-) Ratschläge für diejenigen gegeben, die ihr Leben im Schlafzimmer aufpeppen möchten. Ihm zufolge hat es keinen Sinn, Cosmo zu schlagen, wenn Sie besseren Sex wollen, es sei denn, Sie essen die richtigen Lebensmittel.

Ganz oben auf seiner Liste stand Stickoxid, ein in Ihren Blutgefäßen erzeugtes Gas, das eine Erweiterung (und eine bessere Durchblutung) verursacht. Dementsprechend unterstützen viele dieser Lebensmittel Ihre Stickoxidwege oder liefern eine andere Verbindung, Säure oder Vitamin, die dazu beiträgt, dass Sie nicht nur im Bett besser aussehen, sondern auch eine bessere Leistung erbringen.



'Abgesehen davon, dass Sie nackt besser aussehen können, sind Lebensmittel Informationen, die den Blutfluss zu Ihren Geschlechtsorganen (einschließlich Ihres Gehirns - heyo!) Unterstützen und die Produktion der Sexualhormone Ihres Körpers stimulieren können' (Max Lugavere).

„Viagra und andere Impotenzmedikamente“, betont Max weiter. „Arbeiten Sie aufgrund ihrer Wirkung auf diesen (Stickoxid-) Weg. Eine Ursache für Funktionsstörungen des erektilen Gewebes sind ungesunde und gealterte Arterien, die die Geschlechtsorgane mit Blut versorgen. Viagra (und diese Lebensmittel) beeinflussen Enzyme und versorgen den Stickoxidweg mit Rohstoffen. “

Er fügte auch eine Notiz für die Damen hinzu, in der er sagte, dass die Wirkung von Viagra bei Männern zwar „spürbarer“ ist, „Sie sich aber auch auf eine gesunde Durchblutung verlassen; Diese Lebensmittel sind nicht nur für die Jungs! “

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Willst du besseren Sex? Iss die richtigen Lebensmittel. - NITRIC OXIDE ️ BESSERER SEX - Abgesehen davon, dass es Ihnen hilft, nackt besser auszusehen, ist Essen eine Information, die den Blutfluss zu Ihren Geschlechtsorganen (einschließlich Ihres Gehirns - heyo!) Unterstützt und die Produktion der Sexualhormone Ihres Körpers stimuliert. - Viele dieser Lebensmittel unterstützen Ihren Stickoxidweg. Stickstoffmonoxid ist ein in Ihren Blutgefäßen erzeugtes Gas, das eine Erweiterung und damit eine stärkere Durchblutung verursacht. - Viagra und andere Impotenzmedikamente wirken aufgrund ihrer Wirkung auf diesen Weg. Eine Ursache für Funktionsstörungen des erektilen Gewebes sind ungesunde und gealterte Arterien, die die Geschlechtsorgane mit Blut versorgen. Viagra (und diese Lebensmittel) beeinflussen Enzyme und versorgen den Stickoxidweg mit Rohstoffen. - Damen - obwohl die Wirkung von Viagra bei Männern wahrscheinlich „spürbarer“ ist you, verlassen Sie sich auch auf eine gesunde Durchblutung . Diese Lebensmittel sind nicht nur für die Jungs! & zwj; ️ & zwj; ️ - Kennzeichnen Sie jemanden, mit dem Sie diese Lebensmittel essen können. & bull; &Stier; &Stier; &Stier; &Stier; #gesunde Lebensmittel #reinigung #ernährung #geniusfoods #protein #gesunde Ernährung #gesunde gesundheitliche Entscheidungen #gesunder Lebensstil #Übung #sex #Gesundheitsleben #fitfood #instafit #intimität #organisch #glutenfrei #gymlife #iifym #gewinne #wellness #muskel #frühstück #flexiblediets # #itsalifestyle #foodfacts #science

Ein Beitrag von geteilt Max Lugavere (@maxlugavere) am 22. August 2018 um 16:16 Uhr PDT

Wassermelone

Jeder, der jemals auf Bali eine Lebensmittelvergiftung hatte oder nur seine Zähne in ein schleimiges, flockiges Stück Wassermelone gesenkt hat, weiß, wie eklig diese Sommer-Grundnahrungsmittel sein können. Aber, wie Max uns sagt, ist es auch: 'Eine Top-Quelle für Citrullin, ein Stickoxid-Vorläufer.' Werfen Sie es also weg, sobald es kränklich süß wird, aber stellen Sie sicher, dass Sie von nun an ein paar knusprige Scheiben neben Ihrem Bett (oder im Kühlschrank, sicher in Frischhaltefolie aufbewahrt) aufbewahren & hellip;

Rakete (Rucola)

Rucola ist wie die Wassermelone eine großartige Quelle für Nitrate, die in Stickoxid umgewandelt werden. Im Gegensatz zu Wassermelonen ist es grün und ein Gemüse und erfordert daher keine Erklärung, warum Sie es möglicherweise eklig finden.

Rote Beete

Rote Beete, der Pfahlwurzelanteil der Rübenpflanze (in Nordamerika als „Rübe“ bekannt) ist ebenfalls - Sie haben es erraten - reich an Nitraten. Wenn Sie also kein Australier sind (in diesem Fall würden Sie dies bereits tun), geben Sie Ihrem nächsten Burger ein paar Scheiben purpurroter Güte.

Austern

Abgesehen von der Tatsache, dass Casanova selbst bekanntermaßen 50 Austern pro Tag für sexuelle Ausdauer gegessen hat, enthalten Austern D-Asparaginsäure, NMDA und Zink - Verbindungen, die den Testosteron- und Östrogenspiegel erhöhen und dadurch das sexuelle Verlangen steigern.

Truthahn

Ja, ja, wir wissen: Kalt geschnittener Truthahn ist nicht jedermanns Sache. Zur Hölle, für viele grüne Säfte, die Yuppie essen, zählt dies fast als Spam. Die Türkei ist jedoch eine der Hauptquellen für die Stickoxidvorstufe L-Argenin. Je mehr Sie wissen & hellip;

Dunkle Schokolade

Es ist kaum auf dem gleichen Niveau wie Schlagsahne oder ein köstliches Lindt-Fondue (für zwei), aber ein paar Platten dunkler Schokolade mit hohem Kakao zu knacken könnte genauso sexy wie bitter sein. Dies liegt daran, dass die darin enthaltenen Flavanole das Stickoxid in Ihren Blutgefäßen fördern.

Zitrusfrüchte

Dieser ist eher eine Begleitung zum Rest. Sie sehen, es macht keinen Sinn, eine Menge Stickoxid zu essen, wenn Ihr Körper es nicht verarbeiten kann. Deshalb ist es wichtig, auch einige Orangen oder Grapefruits zu essen - Früchte mit hohem Vitamin C-Gehalt -, die die Stickoxidsynthese verbessern.

Rotes Fleisch

Enthält CoQ10, eine Verbindung, die die Lebensdauer von Stickoxid verlängert, sodass Ihr Körper mehr Zeit hat, es zu absorbieren. Wenn Sie also dachten, Steak and Chips sei nicht das romantischste Essen: Denken Sie noch einmal nach & hellip;

Knoblauch

Als letztes auf der Liste steht Knoblauch, ein Lebensmittel, das Sie nach herkömmlicher Weisheit bis zu drei Tage vor einem Date meiden sollten, da es seinen Opfern unvermeidlichen Mundgeruch zufügt. Jetzt haben Sie jedoch gute Gründe, zu Ihrem Lieblingsitaliener zu gehen (und etwas Listerine zu gurgeln), da Knoblauch die Stickoxidproduktion über die Stickoxidsynthase steigert.

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